Carnet d’épanouissement pour les garçons (11–16 ans)

Thème : Pression de la perfection – Dépendance affective – Estime de soi

Format : Carnet illustré à remplir – PDF (16 à 24 pages)

Ce que tu y trouveras :

• Des questions puissantes pour réfléchir à qui tu es vraiment ;

• Des activités pour t’aimer même quand tu doutes ;

• Des outils concrets pour affronter le regard des autres;

• Une promesse à toi-même, et un carnet qui te respecte .

Pour qui ?

• Pour tous les jeunes adolescents;

• Pour les garçons sensibles, vrais, curieux ou discrets;

• Pour ceux qui veulent avancer à leur rythme; • Pour ceux qui veulent être aimés sans avoir à se faire passer pour quelqu'un d'autre.

Pourquoi ce carnet ?

Parce qu’on croit souvent qu’il faut être fort, dur, parfait pour être un “vrai garçon”. Mais la vraie force, c’est de rester soi — même quand c’est inconfortable. Ce carnet est un espace pour souffler, réfléchir, et avancer.

Chaque numéro aborde un ou plusieurs thèmes précis avec l'objectif d'avoir une jeunesse équilibrée et épanouie.